Rohkem rõõmu, rohkem tervist: miks rahuldav seksuaalsus on puhas heaoluprogramm

Olgem ausad: kes ei mõtle "tervise" all köögiviljadele, jooksmisele või vitamiinipillidele? Kuid tõeline tervise edendaja on otse meie nina all... või õigemini padja all. Rahustav seksuaalsus on nagu tasuta kõikehõlmav heaoluprogramm kehale, meelele ja suhetele - ja see on ka väga lõbus.

Ja mis kõige parem: Mister Size'i õige suurusega kondoomi abil saate keskenduda täielikult hetkele - ilma tõmblemise, libisemise ja peavaluta.

1. keha tippvormis - füsioloogiline kasu

• Süda sünkroonis: Regulaarne seks koos kõigi nippidega (jah, me räägime orgasmist!) võib alandada vererõhku, suurendada verevoolu ja teha südame-veresoonkonna süsteemi õnnelikuks (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Õnnelikkuse kokteil veres: Seksi ajal segab keha hormoonijooki oksütotsiini, endorfiine ja vähem kortisooli - mis tähendab: rohkem lõõgastust, vähem stressi.
• Hüvasti valu: peavalu kui vabandus? Vabandust, enam ei toimi. Endorfiinid seksi ajal võivad tegelikult leevendada migreeni, menstruatsioonivalu jms.
• Immuunsüsteemi võimsus: Uuringud näitavad: Inimestel, kes seksivad regulaarselt, on kõrgem IgA-tase - need on teie immuunsüsteemi ihukaitsjad (Cohen jt, Psychological Reports, 2004).
• Magada nagu laps: Oksütotsiin ja prolaktiin pärast orgasmi saadavad teid õrnalt unenägude maale.

2. Hea tuju on garanteeritud - psühholoogiline kasu

• Sula ära stress: Seks on ilmselt parim stressivastane nupp, mida saab vajutada. Teie vererõhk lõdvestub ja teie meeled samuti (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Meeleolu tõstmine: Rohkem lähedust, liikumist ja hormoonide toimet - see on nagu antidepressant light, ainult lõbusamalt.
• Enesehinnang deluxe: Need, kes tunnevad end voodis hästi, kiirgavad seda ka väljapoole. Positiivsed seksuaalkogemused mõjuvad tõeliselt hästi teie kehapildile ja enesekindlusele.

3. suhtearmastus väega 10 - sotsiaalne kasu

• Puhas side: Oksütotsiin ei tee teid mitte ainult hellaks, vaid tugevdab ka usaldust ja lähedust.
• Räägi, ära vaiki : Need, kes räägivad oma soovidest avalikult voodis, teevad seda sageli ka teistes eluvaldkondades.
• Vähem tülisid, rohkem koosolemist: Paarid, kelle armuelu on täisväärtuslik, teatavad, et neil on vähem tülisid - ja rohkem aega asjadele, mida nad tõesti naudivad.

4. boonuse tase - pikaajaline mõju

• Rohkem orgasmi, rohkem aastaid: pikaajalised uuringud näitavad: Sagedasemad orgasmid = pikem eluiga (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Ajujooks kaasa arvatud: Seks vanemas eas võib parandada mälu jõudlust (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Teisisõnu: lõbutsege ja hoidke oma aju vormis.

5. ülemaailmne seksuaaltervise päev - meeldetuletus oma heaolu eest

Kui me räägime sellest, kui palju seksuaalsus tugevdab keha, meelt ja suhteid, sobib üks kuupäev eriti hästi pildile: ülemaailmne seksuaaltervise päev, mis toimub igal aastal 4. septembril.

See tegevuspäev rõhutab kogu maailmas seda, mida me selles artiklis juba tundsime: Seksuaalsus on palju enamat kui nauding - see on tervise ja elukvaliteedi keskne komponent.

Maailma Seksuaaltervise Assotsiatsioon (WAS) algatas selle päeva, et tuletada inimestele meelde, et seksuaaltervis on sama oluline kui liikumine, toitumine või tervis:

• on sama oluline kui treening, toitumine või uni,

• hõlmab füüsilisi, psühholoogilisi ja sotsiaalseid aspekte,

• ning et igaühel on õigus täisväärtuslikule, enesemääratletud seksuaalsusele.

Seega jätkab see päev juba käsitletud punkte:

• Füsioloogiline: seks toimib nagu tasuta heaoluprogramm südame, vereringe, immuunsüsteemi ja une jaoks.

• Psühholoogiline: lähedus, hormoonid ja enesekindlus panevad stressi kaduma ja hea tuju kasvama.

• Sotsiaalne: avatus ja usaldus tugevdavad suhteid - nii voodis kui ka igapäevaelus.

• Pikaajaline: Need, kes naudivad ja elavad seksuaalsust, püsivad kauem elujõulised, vaimselt vormis ja sageli isegi tervemad.

Seega tuletab Maailma Seksipäev meile meelde, et me ei peaks seksuaalsust nägema mitte luksusena või kõrvalteemana, vaid tõelise tervise edendajana, mis tugevdab meid päevast päeva - ilma retseptita.

Ja mis kõige parem: Mister Size'i õige kondoomi suurusega võid end täiesti muretult tunda. Sest kui kõik sobib, ei ole seks mitte ainult ilusam - see on ka täpselt selline, nagu ta olema peaks: Puhas elukvaliteet ja natuke heaolu teile ja teie suhtele.

Kokkuvõte: Õige kondoomi suurus teeb kõik vahet.

Muidugi on seks iseenesest tervislik. Aga tõeliselt muretu on see alles siis, kui kõik sobib - ka kondoom. Mister Size'i abil saad leida oma ideaalse kondoomi suuruse: ei mingit libisemist, ei mingit pigistamist, vaid lihtsalt puhas lõbu ja turvalisus.

Nii et tee midagi oma tervise heaks - ja naudi seda samal ajal!

Määrake nüüd oma kondoomi suurus